شبكة ومنتديات النعاثل
شبكة ومنتديات النعاثل
شبكة ومنتديات النعاثل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
شبكة ومنتديات النعاثل
شعارنا نحو المستقبل ( آلأبداع) لـ غدآ واعد
شبكة ومنتديات النعاثل
::
::: منتدى عالم المرأة والأسرة العصرية :::
::
ღღ عالم الصحـة والغـذاء ღღ
فوائد المكسرات
كاتب الموضوع
رسالة
~مفاهيم الخجل~
اداره عليا
عدد المساهمات
:
121
تاريخ التسجيل
:
13/08/2009
الموقع
:
منزل البابا
موضوع: فوائد المكسرات
28.09.09 10:29
بسم الله الرحمن الرحيم
الجميع يعرف المكسرات وياكلها ويتلذذ بمذاقها
وهي غالبا تؤكل للتسليه فهل فكرنا في فوائدها عامة؟؟
اليكم هذه المعلومات عنها !!!
البندق : غنى بالفيتامينات (أ . ب ) ويوصف البندق للمصابين
بالسكر والسل والصرع وإلتهاب المسالك البوليه.
اللوز : يوصى به للحاملات والمرضعات و الرياضيين ومرضى
الاعصاب والمصابين بالوهن الجسمانى ومرضى السكر يفيد
اللوز فى تقوية الدماغ والنخاع الشوكى والجهاز العصبى
والنظر ويكافح الأرق.
عين الجمل (الجوز): يقلل من خطر الأصابة بامراض القلب
ويقوى الجهاز الهضمى.
الكاجو : تناوله لا يسبب السمنه ويساعد على امتصاص الدهون.
الفستق : يقلل من خطر الأصابة بأمراض القلب وحماية
الخلايا من التلف ويشد العصب.
الزبيب : يقوى المعدة والكبد والطحال ويلين البطن
و يشد القلب ويشد العصب و يطيب النفس.
الخروب : يستعمل المغلى و المنقوع فى علاج النزلات الصدرية
و مقوى للمعدة ويعدل حموضة الهضم و الإسهال.
وهي تتساوى مع اللحوم من حيث إمداد الجسم به بل هو أفيد للأسباب التالية:
1- المكسرات لا تكون أحماض البول (البواليك) في الجسم والتي تسببها اللحوم (حمض البوليك سبب لكثر من
الأمراض) مثل أمراض المفاصل المختلفة .
2- المكسرات تكاد تكون خالية من الجراثيم الضارة الموجودة باللحوم وخاصة بالصيف( إذا حفظت جيدا).
3- زلال المكسرات خالي من الطفيليات ( كالدودة الوحيدة )..
4- المكسرات تؤكل نيئة ولا تفقد شيئا من عناصرها بسبب الطبخ مثلا .
5- الدهون الموجودة بالمكسرات غير مشبعة لذلك فضررها قليل جدا نسبة للحوم .
6- الحمية على المكسرات والفواكه الطازجة نافعة في علاج كثي من الأمراض كأمراض الكلي والكبد وأمراض الدورة
الدموية.
7- هناك عيب واحد بالمكسرات أنها لا تلائم البدنيين (أي القالبين للسمنة).
تقول الدراسات التي قامت بها إحدى جامعات كاليفورنيا أن الجوز يساعد في تخفيض نسبة
الكلسترول الضار في الدم (ldl) خلال شهر من تناوله يوميا بنسب معتدلة بسبب احتوائه على
نسبة علية من الدهون الغير مشبعة
منقول
أعجبني
لم يعجبني
فوائد المكسرات
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة ومنتديات النعاثل
::
::: منتدى عالم المرأة والأسرة العصرية :::
::
ღღ عالم الصحـة والغـذاء ღღ
شبكة ومنتديات النعاثل
::
::: منتدى عالم المرأة والأسرة العصرية :::
::
ღღ عالم الصحـة والغـذاء ღღ
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--::: منتدى عالم الفن والفنانين :::
| |--.. (آخر) صيحآتـ الفن .. والأخبار الفنيهـ ..
|
|--ღღ القســم الــعــام ღღ
| |--ღღ الرأي والرأي الأخر ღღ
| |--ღღ الخيمـة الرمضانيـة ღღ
| |--ღღ قصــرٍ الضيـــــآفه ღღ
| |--ღღ الشريعة والحياة ღღ
|
|--::: المنتدى الترفيهي :::
| |--ღღ الضحك والفرفشه ღღ
| |--ღღ منتدى الصور والكاركتير ღღ
| |--ღღ الشباب والرياضة ღღ
| |--ღღ السياحــة والسفـــر ღღ
|
|--::: المنتدى الأدبي والفكري :::
| |--ღღ همس القوافي ღღ
| |--ღღ الخواطر والأدب ღღ
| |--ღღ القصص والروايات ღღ
| |--ღღ ابداعـــات الاعضــــاء ღღ
|
|--::: منتدى عالم المرأة والأسرة العصرية :::
| |--ღღ كــــلآم نوٍآعـــــم ღღ
| |--ღღ عالم الأزيـاء والمكياج ღღ
| |--ღღ عالم الصحـة والغـذاء ღღ
|
|--::: الـ منتدى الخاص بالأعضاء :::
| |--ღღ مِــنْ كِتــَـابَاتِــيْ ღღ
|
|--ღღ الشكاوى والاقتراحات ღღ